Salutations, visiteurs et membres estimés!
Le sujet de discussion d'aujourd'hui sera les produits et suppléments naturels et à base de plantes ainsi que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et son lien avec la perte de poids.
Certains d'entre vous savent peut-être déjà comment la médecine traditionnelle chinoise (MTC) peut aider à perdre du poids. Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas au courant, veuillez détourner votre attention vers les paragraphes ci-dessous, car nous commencerons à discuter de certains aspects importants de la MTC et de son lien avec la perte de poids.
Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et perte de poids
Le début de la nouvelle année est le moment le plus courant où les gens essaient de perdre du poids. Que vous souhaitiez perdre les kilos en trop gagnés pendant les vacances ou que votre plan de perte de poids fasse partie d'une résolution à long terme du Nouvel An, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) peut augmenter vos chances de succès.
Dans la médecine traditionnelle chinoise, une forme de médecine traditionnelle orientale, la prise de poids excessive est principalement due à l'accumulation d'« humidité ». L'humidité dans la médecine chinoise se produit lorsque le processus de prise alimentaire, de digestion, d'absorption et de transport n'est pas équilibré. Par exemple, lorsque l'on mange trop - en particulier trop d'aliments gras pendant les vacances - la fonction de transformation du transport de l'estomac et de la rate sera médiocre. L'excès de nourriture s'accumulera sous forme d'humidité. Ainsi, pour perdre du poids, la première stratégie de la médecine traditionnelle chinoise est d'éliminer cette humidité. Les personnes qui souhaitent s'appuyer sur les principes de la médecine traditionnelle orientale peuvent le faire en suivant un régime TCM contre l'humidité.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a un point de vue unique. Alors que les méthodes occidentales se concentrent presque exclusivement sur des facteurs externes - poids, exercice et alimentation - la MTC s'attaque à la cause profonde des problèmes de poids - en considérant l'excès de poids comme le symptôme d'un problème de santé plus important. C'est le résultat final d'une série d'événements corporels qui commencent généralement par une déficience et un déséquilibre du Qi. Si la cause profonde de l'excès de poids n'est pas traitée, la perte de poids ne sera jamais permanente.
Pour avoir une bonne santé, vous devez avoir suffisamment de Qi et vos organes internes doivent fonctionner en harmonie. S'il n'y a pas assez de Qi, un ou plusieurs organes peuvent devenir déséquilibrés. Lorsque cela se produit, les organes ne peuvent pas accomplir leurs tâches innées, telles que débarrasser le corps de l'excès d'eau et de graisse. Souvent, des problèmes de santé comme des maux de tête, des difficultés émotionnelles comme la dépression et des allergies précèdent la prise de poids. Ce sont tous des signaux que le corps est déséquilibré. TCM croit qu'un corps équilibré n'a pas de problèmes de poids. Lorsque votre Qi est fort et équilibré, le poids sera perdu naturellement et un poids normal sera maintenu.
De nombreux régimes vous obligent à manger ou à éliminer des aliments spécifiques. Le point de vue de la MTC est qu'un corps en bonne santé "demandera" ce dont il a besoin et n'éprouvera pas de fringales importantes ou un énorme appétit. Chaque aliment porte une essence spécifique qui résonne énergétiquement avec un ou plusieurs organes. Les fringales sont des signaux qu'un organe peut être déséquilibré et avoir besoin de Qi supplémentaire. La nourriture n'est qu'une des nombreuses ressources de guérison utilisées dans le traitement de la MTC, avec les herbes, l'acupuncture et l'acupression.
L'aspect le plus profond de la perspective de la MTC sur les conditions de surpoids est peut-être sa perception du rôle que jouent les émotions dans la santé globale. La MTC voit et traite votre corps, votre esprit, vos émotions et votre esprit comme un tout interdépendant. Cela signifie que vous devez avoir un équilibre émotionnel pour avoir une bonne santé physique. Lorsque la MTC examine la digestion, elle adopte la vision la plus large : la digestion est l'ingestion, l'absorption et l'abandon des aliments, des boissons et des émotions, ainsi que de tout ce que vous pouvez absorber, y compris ce que vous lisez, regardez, entendez et voyez. . Si vous êtes dans un état de stress constant ou si vous vous accrochez à une émotion, celle-ci restera "non digérée" dans votre système. Cela affecte la façon dont le Qi circule dans les méridiens et les organes concernés. Il n'est donc pas rare que les praticiens de la MTC conseillent à leurs patients de "laisser aller les choses" ou de se reposer et de se détendre davantage.
L'ensemble du cadre de la MTC est basé sur la compréhension du fonctionnement des êtres humains - corps, esprit et esprit. Il cherche à créer l'équilibre et l'harmonie au sein de chaque individu, puis à harmoniser cet individu avec la nature.
Comme mentionné ci-dessus, la MTC utilise l'acupuncture, les herbes, l'alimentation, les activités de mouvement et la méditation. Il considère la santé comme une question d'accumulation et de conservation de l'énergie, ou "Qi" (prononcé tchi). Lorsque nous avons une quantité abondante de Qi circulant librement dans le corps, nos organes et systèmes internes peuvent fonctionner correctement pour nous maintenir en bonne santé.
Alors, comment le Qi aide-t-il à perdre du poids ? En MTC, la régulation du poids ne concerne pas uniquement l'apport et la dépense caloriques, comme mentionné précédemment. Il se concentre plutôt sur l'alimentation, la fortification, la canalisation et le maintien du Qi. Toutes ces actions du Qi sont responsables de l'augmentation de votre métabolisme et de votre bien-être !
Quelques façons d'affaiblir votre Qi, demandez-vous ? Les facteurs importants qui affaiblissent le Qi sont le stress excessif, les déséquilibres émotionnels, la qualité/quantité de sommeil inadéquate et une mauvaise alimentation. Lorsque le corps est épuisé, nous avons tendance à avoir de la difficulté à perdre du poids, à perdre de l'énergie et à augmenter les fringales.
Cela étant dit, nous avons d'excellentes formules / suppléments naturels / à base de plantes pour vous aider à perdre du poids en éliminant l'excès d'humidité de votre corps et en tonifiant / augmentant vos niveaux de Qi et en équilibrant votre corps. Certaines des formules/suppléments naturels/à base de plantes que nous proposons se sont avérés assez efficaces pour réduire le poids. Vous ne savez pas quels produits pourraient vous convenir le mieux ? Ne vous inquiétez pas, car nous vous recommanderons certains produits ci-dessous.
Produits de perte de poids recommandés par Prime Natural Food :
Comme vous pouvez le voir, il y a plusieurs avantages pour la santé à passer de la médecine conventionnelle à la médecine alternative, qui sont des produits et des suppléments naturels et à base de plantes. Nous proposons une grande variété de produits et de suppléments 100% naturels et à base de plantes, aidant à restaurer votre santé à des performances optimales. Peut-être êtes-vous curieux et aimeriez-vous approfondir? Si tel est le cas, veuillez visiter notre boutique en ligne pour consulter nos produits et suppléments naturels/à base de plantes disponibles. Vous finirez peut-être par trouver quelque chose qui vous plaira !
Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez jamais à nous contacter par e-mail, téléphone ou tout autre moyen de communication alternatif répertorié sur notre page " Contactez-nous ".
Merci beaucoup de vous être arrêté sur notre blog. Nous espérons te revoir bientôt.
Ouvrages cités:
Dr A., G., T. (2020, 25 janvier). MTC et perte de poids. Quelle est son efficacité ? [Fichier PDF].
Collines, Cheryl. "Un corps en équilibre : la perspective de TCM sur la perte de poids." Monde MTC . 29 janvier 2019. Web. 06 janv. 2021.
Le centre de bien-être Synergie. « Médecine traditionnelle chinoise et perte de poids : 8 façons de perdre du poids efficacement ! 14 avril 2014. Web. 06 janv. 2021.
Wang, Zhanxiang, Dr. "Conseils de perte de poids d'un expert en médecine traditionnelle chinoise." 09 janvier 2019. Web. 06 janv. 2021.